نظمت أكاديمية الإمارات للهوية والجنسية التابعة للهيئة الاتحادية للهوية والجنسية، ورشة توعوية لموظفي وموظفات الهيئة وطلبة الأكاديمية بعنوان “ثورة اللياقة البدنية” بمناسبة اليوم العالمي للشباب ، وذلك بهدف التعريف بالدور المهم الذي يلعبونه في مجتمعاتهم ،وتمكينهم على تحمل المسؤوليات والابتكار ومشاركتهم في جميع الأنشطة لتحقيق خطة التنمية المستدامة لعام 2030.
تضمنت الورشة التي قدمتها المدربة سميرة حماد العصيوي وشهدها العقيد محمد العامري مدير الأكاديمية والمقدم ثويبت فهد العتيبي رئيس كلية التدريب وبناء القدرات والنقيب مانع حين الشحي مدير فرع الاتصال الحكومي ، شرحاً حول أهمية ممارسة الرياضة وفوائدها الصحية للتمتع بصحة بدنية وعقلية سليمة .
واستعرضت المدربة سميرة خلال الورشة التي شهدت إقبالاً كبيراً من الموظفين والطلبة ، الآثار الإيجابية للرياضة على الحياة العملية للموظفين، مؤكدة على أهمية تعزيز الدافعية الذاتية لهم، وكيفية استغلالها على الوجه الأفضل بما ينعكس على العلاقات بين الزملاء بعضهم البعض من ناحية، وعلى تعاملهم مع الجمهور من ناحية ثانية، الأمر الذي يسهم في إسعادهم وتقديم أرقى الخدمات لهم.
وتحدثت العيصوي عن تقنية التحفيز الكهربائي التي تقوي العضلات أثناء التدريب الرياضي بالنبضات الكهربائية، الذي يرفع من مستوى أدائك الرياضي خلال التدريب، كما يعمل هذا الجهاز على تنشيط ما يزيد عن 90% من الألياف العضلية في الوقت ذاته، ويتم تنشيط هذه النسبة من العضلات خلال كل انقباضة، مما يساعد المشتركين على خسارة الوزن، شد الجسم، رفع مستوى اللياقة، أو رفع قدرة الجسم على التحمل.
وفي ختام الورشة قدم الفريق المرافق للمدربة العيصوي تجربة للموظفين والطلبة على جهاز التحفيز الكهربائي للعضلات ، إلى جانب تقديم نصائح لهم حول أهمية جعل الرياضة أسلوب حياة والمحافظة على جسم سليم، واتّباع نظام صحي وغذائي متوازن.
اكتب تعليقك